Copos suaves de avena integral 1kg

Están compuestos fundamentalmente por hidratos de carbono que se absorben lentamente, por lo que su consumo tiene un poder saciante y su efecto se mantiene durante horas después de consumirla por lo que retrasamos la sensación de hambre. Este es uno de los motivos por los que la avena se utiliza en muchas dietas de adelgazamiento.

Entre sus propiedades destaca también su contenido en magnesio, calcio, fósforo, hierro, vitaminas del grupo B y ácidos grasos insaturados.